Come aumentare rapidamente la potenza per un uomo

Ogni uomo ha un momento in cui pone la domanda: come aumentare la potenza ed evitare spiacevoli sorprese a letto.

Stress, guai sul lavoro, "capre" per strada, non sorprende che tornando a casa completamente esausto, un uomo non sia in grado di mettersi alla prova al massimo livello in termini sessuali. Tuttavia, non affrettarti a cancellare i programmi per la sera, di seguito forniremo diversi modi che ti aiuteranno a risorgere dalle ceneri e sorprendere piacevolmente la tua amata.

Hai solo bisogno di conoscere alcuni trucchi, dopodiché la freschezza interiore e una sensazione di allegria ti faranno tornare in gioco

Dimentica che giornata difficile hai oggi e quanti guai hai, ora devi solo concentrarti per arrivare all'ora stabilita con tutte le armi.

Nutrizione per aumentare la potenza

È richiesta una cena speciale. Prendete cinquanta grammi di mandorle e la stessa quantità di uvetta, mescolate e mangiate. Puoi berlo con acqua tiepida e miele. Questi ingredienti sono una meravigliosa fonte di glucosio, che riempirà il tuo corpo con l'energia necessaria nel più breve tempo possibile. Stabilisci come regola di mangiare trenta grammi di mandorle ogni giorno, nel più breve tempo possibile noterai come è migliorata la tua forza maschile.

La sostanza contenuta nelle mandorle ha un effetto rilassante sui vasi sanguigni del corpo, ha un effetto efficace sul miglioramento della circolazione sanguigna nella parte inferiore del corpo e aiuta ad aumentare la potenza negli uomini.

Il sonno è la chiave del successo

Forse saprai che molte delle grandi menti dell'umanità hanno stabilito come regola l'uso del metodo del sonno breve e hanno dormito per 10-15 minuti per dare al corpo un po 'di riposo e acquisire forza. Approfitta della saggezza di scienziati e creativi che sono passati alla storia come personalità eccezionali.

buon riposo per aumentare la potenza

Ci sono due cose da considerare:

  • Non devi dormire più di 20 minuti;
  • Dovresti impostare una sveglia in modo che tutti gli sforzi non siano vani, se dormi tutta la sera e perdi un incontro con una ragazza;

Sdraiati e copriti gli occhi da qualsiasi colpo di luce in modo che non interferisca con te o irriti gli occhi. Regalati un atteggiamento mentale di cui hai bisogno per addormentarti il ​​prima possibile, dopodiché ti sveglierai pieno di forza e vigore. Ancora una volta, non tornare a quello che è successo nel corso della giornata e meditare domani, concentrati sul fatto che devi acquisire forza.

Sdraiati comodamente con tutte le parti del corpo completamente libere. Rilassa i muscoli di occhi, viso, braccia e gambe. Senti le correnti di calore che circolano nel tuo corpo come la marea del mare. Presta attenzione al tuo respiro. Non dovresti cercare di regolare in qualche modo la frequenza respiratoria con un respiro profondo e un'espirazione lenta. Dai al tuo corpo completa libertà e sentirai come dopo un po 'inizierai a respirare con calma e in modo uniforme.

Il risveglio è un punto importante, un ottimo modo per uscire dal sonno è svegliarsi qualche istante prima che suoni la sveglia. Ma alzarsi alla sveglia sarà accettabile, l'importante è ricordare che il sonno dovrebbe essere a breve termine. Non scoraggiarti se non sei riuscito a dormire. La cosa principale è che hai riposato e rilassato il tuo corpo dopo tutti gli eventi nervosi della tua giornata lavorativa.

Esercizi per aumentare la potenza

Alzati e fai qualche esercizio leggero per svegliarti da un breve sonnellino. Non dovresti caricare seriamente i tuoi muscoli, altrimenti sprecherai tutta l'energia che hai cercato con tanta cura di accumulare in attesa del proseguimento sessuale della serata. Esegui più serie di flessioni, squat o pull-up. Scegli esercizi che puoi fare con piacere e senza sforzo.

Al contrario

L'ultimo passaggio, dopo il quale ti sentirai molto più allegro e pronto a colpire il tuo partner, è una doccia di contrasto. Le temperature contrastanti dell'acqua ti rinfrescheranno e ti daranno una spinta di freschezza, che provocherà il potente rilascio di testosterone, di cui hai tanto bisogno per sorprendere piacevolmente una donna. Ora sei pronto per continuare la serata in compagnia di una ragazza e la stanchezza è sparita. Fai scorta di buon umore e vai avanti per conquistare la bella metà dell'umanità.

01.10.2020